نحوه شستن لباس های ورزشی

نحوه شستشوی مواد مصنوعی مانند پلی استر و اکریلیک

اکثر لباس های ورزشی از جنس مواد مصنوعی مانند پلی استر و اکریلیک میباشند. که برای شست و شوی آنها باید اصول خاصی را رعایت کرد. نحوه شستن لباس های ورزشی بدین صورت است که اگر لباس‌های تمرینی عرق‌ریز دارید. مهم است که اجازه دهید قبل از انداختن آن در سبد لباسشویی نفس بکشد. این باعث می شود که عرق تبخیر شود و از رشد باکتری هایی که باعث بوی بد لباس می شوند جلوگیری می کند.

مواد شوینده و نرم کننده پارچه نیز می توانند در هنگام شستشو تجمع کنند این موضوع رشد باکتری ها را آسان تر کنند. هنگام شستن مواد مصنوعی از مواد شوینده کمتری استفاده کنید (نصف مقداری که برای شستشوی پنبه استفاده می کنید) و از نرم کننده پارچه استفاده نکنید.

اگر نگران تأثیرات زیست محیطی میکروپلاستیک هایی هستید که در حین شستن آزاد می شوند، این مقاله را بخوانید:

چگونه از آلودگی پلاستیک لباس هایتان جلوگیری کنیم؟ که هر بار که لباس های خود را می شستید، کره زمین را آلوده نکنند.
با استفاده از مینی واش یا همان لباسشوئی های کوچک میتوان تا حدودی از این مسئله جلوگیر کرد.

نحوه شستن لباس های کش دار مانند ساق شلواری

ساق پوش

حرارت زیاد می تواند کشش لباس های کشسان را از بین ببرد، بنابراین باید آن را با دقت بشویید و خشک کنید.

هنگام شستن، دمای 30 درجه سانتیگراد یا تا 20 درجه سانتیگراد را پایین بیاورید تا لباس های خود را در شرایط خوبی نگه دارید. تحقیقات ما در مورد شستشو در دمای پایین نشان داد که اگر از شوینده مایع استفاده می‌کنید، همچنان باید به خوبی تمیز شود.

از خشک کن یا رادیاتور استفاده نکنید. لباس ها را آویزان کنید تا خشک شوند

اگر می‌خواهید لباس‌های ورزشی خود را اتو کنید، توصیه می‌کنیم دمای کم را انتخاب کنید و از هر گونه قسمت کششی خودداری کنید.

چگونه تشک و حوله تمرینی/یوگا خود را بشویید؟

بسته به اینکه تشک یا حوله یوگا شما از چه ساخته شده است. ممکن است بتواند در ماشین لباسشویی قرار بگیرد.

بسیاری از حوله‌های یوگا که برای استفاده در یوگای گرم طراحی شده‌اند. از الیاف میکرو ساخته شده‌اند و می‌توانند با شستشوی سرد در ماشین لباسشویی قرار بگیرند.

برای تشک‌های یوگا سفت و لاستیکی، باید آن‌ها را با مواد ضدعفونی‌کننده پاک کنید تا آنها را تمیز کرده و از ایجاد بو جلوگیری کنید. از استفاده از هر گونه مواد شیمیایی ساینده یا اسکراب خودداری کنید. زیرا ممکن است به لاستیک یا پلاستیک حصیر آسیب برساند و به مرور زمان باعث کنده شدن آن شود.